广州脑博仕医院精神科靠谱吗：失眠分为暂时性失眠、短期失眠和慢

 

　　1.暂时性失眠

 

　　广州脑博仕医院精神科靠谱吗：失眠分为暂时性失眠、短期失眠和慢性失眠，暂时性失眠即偶尔一晚或几晚失眠。这类失眠多由一些暂时性因素引起，包括：①昼夜节律改变，如时差，由白班改变为夜班工作;②环境因素，如噪音、髙温、睡眠环境改变;③躯体因素，如疼痛、咳嗽、瘙痒;④心理因素，如生活事件或应激;⑤兴奋状态，如睡前服用含兴奋剂的药物或饮料，或者从事引起精神兴奋的活动。

 

　　2.短期失眠

 

　　短期失眠即持续几天至一个月的失眠。这类失眠多由更的生活事件如调换新的工作，家庭中有人生病等。各种急性疾病也是这类失眠的常见原因。

 

　　3.慢性失眠

 

　　广州脑博仕医院精神科靠谱吗：失眠分为暂时性失眠、短期失眠和慢性失眠，慢性失眠即持续一个月以上的失眠。多由各种疾病引起，包括精神疾病、内科疾病和原发性睡眠障碍、睡眠呼吸暂停综合征和概日节律性睡眠障碍等。不少患者反复失眠，而且一次接着一次发生，较终成为慢性失眠。

 

　　根据失眠发生的时间，可将失眠分为开始性失眠、维持性失眠、早醒或通夜不眠。

 

　　1.开始性失眠

 

　　广州脑博仕医院精神科靠谱吗：失眠分为暂时性失眠、短期失眠和慢性失眠，开始性失眠即入睡困难，表现睡眠潜伏期明显延长，入睡时间一般长于30分钟。通常由噪音、睡眠环境改变、临睡前服用含兴奋剂如咖啡因或茶碱的药物或饮料引起，或者睡前参与了引起精神兴奋的活动。这类失眠也可以由心理社会因素或生活事件引起。抑郁性神经症患者的失眠也常常是入睡困难。

 

　　2.维持性失眠

 

　　维持性失眠即睡眠浅、容易觉醒或频繁觉醒或长时觉醒。这类失眠可由很多不同的原因引起，其中大多数是病理性的。在90分钟的睡眠周期中，从REM睡眠多次觉醒常由梦魇、夜惊或簇性头痛引起;而睡眠时肢体知觉异常、睡眠呼吸暂停和焦虑则引起从NREM或REM睡眠多次觉醒。

 

　　3.早醒

 

　　广州脑博仕医院精神科靠谱吗：失眠分为暂时性失眠、短期失眠和慢性失眠，早醒即比平时醒得早，而且常常醒后不能再入睡。早醒是抑郁症尤其是内源性抑郁症的一个特征。躁狂症患者也醒得早，但患者并无睡眠不足的主诉，因此不称为失眠，而称为睡眠需要量减少;但是，躁狂症患者的睡眠时间太少，既影响病的恢复，也影响他人。有些老年人也醒得早，这可能是老年人早睡早起的习惯所致。老年人如果有明显的早醒，同时又有情绪低落，需警惕抑郁症的可能。

 

　　4.通宵不眠

 

　　广州脑博仕医院精神科靠谱吗：失眠分为暂时性失眠、短期失眠和慢性失眠，通宵不眠即整个晚上不能入睡。真正的通宵不眠甚为少见，很可能是将浅睡状态也误认为未睡。精神分裂症和抑郁症患者可出现通宵不眠。老年痴呆患者可以白天嗜睡，而晚上通夜不睡。