广州脑博仕医院在治疗精神疾病的水平上是很好的,不仅在本地区得到了业内人士的认可,还得到了众多患者的肯定,也更加坚定了全体医务人员为民服务的信心。
广州脑博仕医院坚持以患者为中心的服务宗旨,为广大群众提供良好的服务,为患者创造温暖舒适的治疗环境,医院采用一对一的诊疗模式,保护患者的隐私问题,让患者可以安心就诊。建立“一医一患一诊室”的诊疗模式,既能保护患者隐私,还能为患者提供更专业的诊疗体验。
女性朋友进入更年期后,容易出现情绪波动、易怒、紧张、失眠、多梦、坐立不安等症状。事实上,这些症状与更年期焦虑有关。如果患有更年期焦虑症,需要及时治疗,以缓解更年期焦虑症的症状。
怎样改善更年期焦虑?
1、经常用热水洗澡,对消除紧张和焦虑非常有益
当人体处于焦虑状态时,身体的神经末梢会出现血液供应减少的情况,洗澡可以促进身体的血液循环,对增加神经末梢的血液流量有很大的帮助,所以有消除焦虑的作用。
2、采用各种心理调节方法
比如认知疗法、行为疗法、放松、转移注意力、安慰自己;运动、音乐疗法等。消除各种可能诱发焦虑的因素。大多数焦虑是由各种不良的内外环境刺激引起的。―方面要承认现实,以既来之则安的态度对待,另一方面要积极努力解决,告诉自己焦虑解决不了实际问题,反而会伤害身体。
3、多听音乐
听音乐可以消除焦虑,因为在听音乐的过程中,人会放松,放松肌肉,让人感到快乐。所以建议更年期焦虑的女性朋友多听音乐。
医院地址:广州市荔湾区南岸路18号