广州越秀区治疗神经衰弱哪家医院好_广州脑博仕医院精神科。随着精神科的诊断趋于精细，以往统称为神经衰弱，现在已细分为焦虑症、抑鬱症等情绪病，因为现在有更多了解和研究，发现神经衰弱其实是情绪病，而徵状亦很类似，如焦虑症的紧张及肌肉绷紧，抑鬱症的不开心、无神无气、精神不振、疲倦、思想负面等。其实病人毋须介意是神经衰弱抑或是焦虑症、抑鬱症等病名，现时按徵状细分为不同的情绪病，以便针对治疗。西方医学讲求实证医学，界定病症时愈清晰愈好。精神科对各种情绪病有不同的诊断准则及治疗指引，不会因为病名改变而代表病情变差。
工作经常要加班，会否导致神经衰弱？
广州越秀区治疗神经衰弱哪家医院好_广州脑博仕医院精神科。视乎情况而定，若长期加班便要小心，要多留意自己的压力及情绪状态，如发现肌肉绷紧、头晕头痛或疲累等徵状有系统地出现，举例星期一至五状态较差，星期六好一点，但到星期日徵状又出现，可能是压力变得严重，自己无法处理，应尽早向医生求助。压力大并不一定会导致神经衰弱，举例说有些人日以继夜打机，压力应该相当大，但他们又无事，因为他们只当作是游戏消遣。因此如何解读压力也很重要，过分担心便输了，而好好计划时间，有足够的休息，有助减排压力。
如何预防神经衰弱？
广州越秀区治疗神经衰弱哪家医院好_广州脑博仕医院精神科。对于情绪或精神疾病，例如抑鬱、焦虑及惊恐症等等，预防十分重要。简单来说，可以用健康生活模式作整体预防。我经常推介病人要做好时间控制，例如无时间并不代表一个人很忙碌，而是他将时间花在一些无谓的事物上，例如打机、沉迷不同嗜好，将工作拖到死线才做，令自己增加压力、过分疲劳及休息不足。另外，很多人喜欢同时做多样事情，如边吃饭边玩电话，亦会对精神造成压力。我建议大家尝试做好时间管理，从而预防精神及情绪疾病。
广州越秀区治疗神经衰弱哪家医院好_广州脑博仕医院精神科。如果出现神经衰弱的症状，并持续超过1个月以上，建议还是找精神科医师「聊聊」，因为时间拖久，原本可能只是生理问题，却因为睡眠不足、情绪长期失调，演变成心理问题，就会比较难解决。
